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微表情心理学

2017-11-25 文章来源 : 读书
  作为一本心理学方面的书籍,特别是在当今这类书籍,节目,话题,各项研究数不胜数乃至已经泛滥的地步此书最可贵的就是它的不夸张的真诚和朴实,全书由七章组成,前几章主要是向读者解说有关身体各个小部位的微表情,比如眼神的不同角度变化,嘴角的细微变动所传达出的内心想法,手势脚尖的不同摆放以及那些不由自主所发出的声音产生的小动作的背后寓意...总之前几章作者意在传述给读者最细微最易忽视却很重要的细节心理  后几章作者则把着眼点放在了读者普遍关注的热点上,比如服饰的学问,对女性不同场合妆容的探究,以及面试跳槽,如何和上司领导相处,恋爱婚姻等等具体点上。  总之本书虽真不能说像封面语宣传需要那样达到“准到骨子里”但也是一本相对不错的心理学读物,还是可以学到一些东西,值得一读的。    会看人,才会做事  ——《微表情心理学:读心识人准到骨子》  科学研究表明,在日常沟通中,7%的信息通过语音传播,38%的信息通过声音传播,55%的信息由面部表情及身体姿势传播。语言可以撒谎,但身体不会撒谎。即使你巧舌如簧,你的身体也会表达出你的真实想法。同样,你也可以通过观察别人的微表情来“透视”他人的内心。换句话说,个性分析和情绪解读是一个相互的过程,是先看穿他人,还是先被人看穿,决定了谁能掌握主动权、引导整场心理战。  美国著名性格分析师、职业指导师哈里·巴尔肯结合自己二十多年的咨询经验和科学研究成果,撰写了《微表情心理学:读心识人准到骨子》一书。他在书中指出:一个人的任何情感表现——欢喜、快乐、悲哀、愤怒、忧郁、恐惧等情绪,都会传到肌肉、血液等身体组成部分,从而引发一系列外在表现;当你多次重复同一种情绪时,留在身体上的“印痕”也就越深刻,久而久之,这些看似微不足道的“印痕”就成了内心的“显示器”。例如,喜欢皱眉的人眉间距离会比较窄,经常怒目而视的人眼珠会比较突出,笑口常开的人脸上的肌肉比较发达,等等。简单地说,人类的情感与身体是紧密相连的,情感的波动会牵动身体的变化,而身体的变化反过来又会深化情感的定型,科学的个性分析法正是建立在这种生理和心理的关联性之上的。巴尔肯的个性分析法迅速得到认可与推广,作品被译介至欧美各国,他也因此被誉为“西方阅人术之神”。  在《微表情心理学:读心识人准到骨子》的引言中,作者指出,静态的表情(如体型、肤色、骨骼等)和动态的表情(面部表情、声音、手脚的动作等)共同组成了一个完整的体系,而“微表情”就是指身体各部分的细微表现。这一定义打破了人们习惯性地把“微表情”理解为“细微的面部表情”的局限,以更全面的视角重新解析人类最细微的身体语言信号。不过,作者也坦言,微表情是相当隐秘和短暂的,它常常掩藏在其他表情之下,而且稍纵即逝,最短能持续0.04 秒,大约只有10% 的人能够捕捉到。也正因为如此,我们一方面需要掌握每一种微表情背后的思维真相,一方面必须培养和提高自己的洞察力,以便在“看人”的时候对号入座,抢占先机。  看人,对象是“人”,关键在于“看”。作为父母和教师,如何发掘孩子的潜能,正确引导孩子发挥潜能?作为领导,如何发现下属的特点并积极引导,使其转化为工作效率?作为下属,如何洞悉上司的心思,圆满完成工作任务?作为谈判者,如何探知对手的心理,走进敌人的大脑?作为经营者,如何看破消费者的内心,把消费欲望变成营业收入?只有先看对人,才能用对人,并让对的人去做对的事,因此可以说,在风起云涌的现代社会,读心识人是事业成功、人生幸福不可或缺的因素。  地质学家看一块岩石,就能讲出一个生动的地球故事;植物学家看一株花草,就能写出一篇有趣的植物志;天文学家用100 英尺长的望远镜与分光镜观测距离地球上百万光年的星球,然后通过计算其大小、速度、构造、化学成分等,就能完成一部科学论著。看人和观察一块岩石、一株花草、一颗星球一样,需要理论的指导和实践的检验。《微表情心理学:读心识人准到骨子》以专业、严谨的心理学为基石,援引进化论、生物学、医学的研究成果,从人的形体特征、面部表情、身体反应、声音变化等方面,分条缕析,为正处于竞争漩涡中的年轻人提供了几十种操作简单、行之有效的识人术。  在著本书时,哈里·巴尔肯已经至少为一万六千人提供过专业的个性分析和职业指导,但我认为,他最大的贡献并不是帮助了多少人找到人生位置、实现人生价值,而是毫无保留地把几十年的阅人心得公诸于世,指导人们靠自己去获得成功和幸福。  
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